Hi Suse,

ich hab leider auch keinen Bodenplan. Im Grunde brauchst Du ihn nicht.

Dass Du so gut meditieren kannst das ist doch super.

Liebe Grüße
Bianca

Also ich krieg das Meditieren gar nicht hin. Obwohl ich Zeit hätte.
Viele hier sind ja auch nicht arbeiten, daher haben die meisten wohl Zeit dafür.

Ich würde es an Deiner Stelle halten wie Gupta schreibt: "Give your best and leave the rest."

Das Kernprogramm besteht ja auch aus der STOP Technik. Das Drumerhum: Also Meditationen und Soften und Flow sind zusätzliche Mittel. Wenn Du also das Stoppen über den Tag gut schaffst, bringt Dich das sicher schon voran.

Vielen hilft das Meditieren ja sehr gut. Aber ich glaube auf die Dauer kommt es nicht so an. Es sei denn, Du findest heraus, dass die Meditationen Dir am besten helfen. In dem FAll würde ich dieser Anwendung dann Vorrang geben.